Ben jij op zoek naar een  duurzame manier  om  gezonder  te leven,  af te vallen zonder honger , en je  energiek en vitaal  te voelen? Wil je weten waarom  diëten vaak niet werken  en hoe je jouw  lichaam echt de juiste brandstof  kunt geven?

In deze inspirerende  lezing  deel ik  bewezen inzichten  over  voeding als medicijn . Ik leg uit waarom het  lezen van etiketten  de sleutel is tot een  gezonde levensstijl  en geef  praktische tips  om  verborgen ingrediënten  zoals  transvetten, suikers  en  schadelijke additieven  te herkennen. Je ontdekt hoe jouw  voedingskeuzes  invloed hebben op  chronische ziekten, overgewicht , en je  algehele welzijn .

Daarnaast leg ik jou uit waarom  traditionele diëten  vaak niet een  blijvend resultaat  opleveren en wat je in plaats daarvan kunt doen, zoals  overstappen op onbewerkte, trage koolhydraten  en een  voedingspatroon dat past bij jouw stofwisseling . Met  handige vuistregels  en  eenvoudige strategieën  help ik je om je voeding  echt onder controle  te krijgen.

Wil je niet alleen  informatie , maar ook  praktische tools  en  ondersteuning  om je  leefstijl blijvend te verbeteren ? Tijdens deze  lezing  krijg je een overzicht van  online programma’s  en  handige apps  die je begeleiden op je weg naar een  gezond en energiek leven .

 Kortom:  wil jij meer  energie , minder  klachten , en  een blijvend resultaat ? Meld je nu aan en zet de  eerste stap naar een gezond leven !

Ik zie je graag op de lezing (2025)

• 4 september
• 2 oktober
• 6 november

Entree prijs: 9,95 euro

Inloop: 19:15 uur
Start: 19:30 uur
Duur: 1 uur
Locatie :  “Over Entinghe” in Dwingeloo